La méthode TRE : une approche sensorielle de la libération des tensions

Un frisson parcourt le corps, léger tremblement des jambes après un moment d’intense émotion. Cette réaction, loin d’être anodine, révèle l’intelligence naturelle du corps face au stress. La méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) réactive précisément ce mécanisme oublié, offrant une voie corporelle vers l’apaisement des tensions accumulées. Développée par le Dr David Berceli,...


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